男性医師

尿漏れの原因を知る|症状に合った改善法!

出産後に起きる病気とは

下を向く女性

ホルモンの減少も原因

友人が出産後尿漏れがよく起こるようになったそうです。ふとした拍子にお腹に力が入ると軽い尿漏れをするのだとか。これは腹圧性尿失禁という病気で出産の時に骨盤底の筋肉が緩み尿道を締める力が弱くなったことで起こる病気です。腹圧性尿失禁の90%が妊娠経験者なのだそうです。友人はいつ尿失禁が起こるかわからないので毎日生理ナプキンをつけているそうです。腹圧性尿失禁は更年期の女性にも多い病気です。女性ホルモンの減少が骨盤底にも影響を及ぼし病気が再発したり重症化することもあります。友人は骨盤底を鍛える運動や機器を使って骨盤に刺激をあたえる治療を行っています。症状が重い場合は薬物療法や手術が行われる場合もあります。

食生活の改善も必要

女性の尿漏れは肥満によりお腹や骨盤に大きな圧力がかかることでも起きます。カロリーや栄養バランスに気を配った食生活に改善することが大切です。また女性の場合は便秘の人が多く、これが膀胱の働きにも影響して尿漏れが起きる場合があります。繊維質の多い野菜や豆類、海藻類などを中心とした食事を心がけるようにしましょう。また過活動膀胱炎も女性がかかりやすい尿漏れの病気です。膀胱の働きが強すぎて切迫性尿失禁や頻尿などが起こります。この病気になるといつ尿意が起こるかわからないので外出が不安になったりする人もいます。これは精神的なものや様々な病気が原因で発症します。水分の取りすぎや、少なすぎても病気の原因となることもあります。